24/6/08
17/6/08
8/6/08
Transtornos Menstruales
¿Es habitual tener menstruaciones dolorosas?
La aparición de dolor abdominal o pélvico días antes de la menstruación o durante ella, es muy común en la mujer joven. Cerca del 50% de las mismas lo sufren y, aproximadamente, a un 10% de ellas las incapacita para desarrollar su vida cotidiana en esos días.Los primeros ciclos menstruales no suelen ser dolorosos y conforme van pasando los meses, muchas adolescentes empiezan a conocer las molestias relacionadas con sus reglas que suelen coincidir con el inicio regular de las ovulaciones.
La aparición de dolor abdominal o pélvico días antes de la menstruación o durante ella, es muy común en la mujer joven. Cerca del 50% de las mismas lo sufren y, aproximadamente, a un 10% de ellas las incapacita para desarrollar su vida cotidiana en esos días.Los primeros ciclos menstruales no suelen ser dolorosos y conforme van pasando los meses, muchas adolescentes empiezan a conocer las molestias relacionadas con sus reglas que suelen coincidir con el inicio regular de las ovulaciones.
¿Cómo es el dolor menstrual?
El dolor menstrual crónico, en términos médicos se llama dismenorrea, constituye la causa más frecuente de absentismo en los estudios y en el trabajo de las mujeres jóvenes.
El dolor suele iniciarse entre uno y tres días antes de la menstruación, y puede con
tinuar hasta el segundo día de ella.
Las reglas abundantes suelen ser frecuentes en las mujeres con periodos dolorosos.
Puede acompañarse de un estado de malestar general con calambres, dolor de piernas, náuseas y vómitos.
No es de extrañar que la actitud mental y el estado de ánimo de las mujeres que lo padecen de forma repetitiva, mes a mes, estén alterados.
Ninguna mujer debe resignarse a tener menstruaciones dolorosas.
El dolor suele iniciarse entre uno y tres días antes de la menstruación, y puede con
tinuar hasta el segundo día de ella.Las reglas abundantes suelen ser frecuentes en las mujeres con periodos dolorosos.
Puede acompañarse de un estado de malestar general con calambres, dolor de piernas, náuseas y vómitos.
No es de extrañar que la actitud mental y el estado de ánimo de las mujeres que lo padecen de forma repetitiva, mes a mes, estén alterados.
Ninguna mujer debe resignarse a tener menstruaciones dolorosas.
¿Por qué puede ser dolorosa la menstruación?
En muchas ocasiones no existe una causa orgánica que justifique la presencia de do lor durante el periodo. Inmediatamente antes y durante la menstruación, se produce un exceso de contractilidad del útero debido a que los vasos sanguíneos uterinos liberan unas sustancias, las prostaglandinas, que son las responsables, en muchas ocasiones, del dolor menstrual de tipo cólico (aquel dolor que aumenta y disminuye de intensidad).
Pero no se debe olvidar que existen determinados problemas ginecológicos que pueden causar dolor durante la regla:
Endometriosis
Miomas o fibromas uterinos
Procesos infecciosos de trompas u ovarios
Los DIUs ( dispositivo intrauterino)
Deficiencia de magnesio. Este mineral es básico para el músculo uterino y su carencia, problema común en estas edades, puede contribuir a que los periodos sean dolorosos.
En muchas ocasiones no existe una causa orgánica que justifique la presencia de do lor durante el periodo. Inmediatamente antes y durante la menstruación, se produce un exceso de contractilidad del útero debido a que los vasos sanguíneos uterinos liberan unas sustancias, las prostaglandinas, que son las responsables, en muchas ocasiones, del dolor menstrual de tipo cólico (aquel dolor que aumenta y disminuye de intensidad).
Pero no se debe olvidar que existen determinados problemas ginecológicos que pueden causar dolor durante la regla:
Endometriosis
Miomas o fibromas uterinos
Procesos infecciosos de trompas u ovarios
Los DIUs ( dispositivo intrauterino)
Deficiencia de magnesio. Este mineral es básico para el músculo uterino y su carencia, problema común en estas edades, puede contribuir a que los periodos sean dolorosos.
¿Cómo se diagnostica una menstruación dolorosa?
La historia médica, el examen físico y ginecológico junto con las pruebas complementarias necesarias tales como la citología cervicovaginal y la ecografía ginecológica, podrán ayudar a descartar, en la mayoría de las ocasiones, que no exista algún problema ginecológico que sea el causante de estas reglas dolorosas.
En muy pocas ocasiones se tendrá que recurrir a técnicas diagnósticas cruentas, como la laparoscopia o la histeroscopia, para poder conocer el origen de este proceso doloroso.
En muy pocas ocasiones se tendrá que recurrir a técnicas diagnósticas cruentas, como la laparoscopia o la histeroscopia, para poder conocer el origen de este proceso doloroso.
¿Cómo se trata la dismenorrea?
Actualmente se dispone de una variedad de medidas terapéuticas, farmacológicas o no, que ayudan, en la mayoría de los casos, a evitar el dolor o a que éste sea menos intenso:
Los anticonceptivos orales que inhiben la ovulación.
Fármacos que anulan la producción o la acción de las prostaglandinas.
Los suplementos de magnesio serán necesarios en aquellos casos en que exista carencia de este mineral.
El aporte de hierro será necesario en aquellas mujeres con menstruaciones abundantes.
Recomendaciones para el paciente
No aceptando el dolor menstrual como normal y acudiendo a tu ginecólogo/a.
Practicando ejercicio físico: Las mujeres que regularmente realizan actividad física toleran mejor el dolor de la regla. Asimismo, la práctica del yoga y de ejercicios de relajación durante esos días son eficaces para combatir el dolor.
Modificando tu dieta: Las mujeres que consumen una dieta pobre en grasas saturadas y rica en fibra, frutas y verduras, tienen menos trastornos hormonales.
Sabiendo que la ingesta de ácidos grasos esenciales, como el aceite de prímula, de onagra o el aceite de pescado, por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, se ha mostrado eficaz en algunos casos de periodos dolorosos.
Conociendo los alimentos ricos en magnesio: todos los vegetales, especialmente los de hoja verde, cereales, legumbres, nueces.
Actualmente se dispone de una variedad de medidas terapéuticas, farmacológicas o no, que ayudan, en la mayoría de los casos, a evitar el dolor o a que éste sea menos intenso:
Los anticonceptivos orales que inhiben la ovulación.
Fármacos que anulan la producción o la acción de las prostaglandinas.
Los suplementos de magnesio serán necesarios en aquellos casos en que exista carencia de este mineral.
El aporte de hierro será necesario en aquellas mujeres con menstruaciones abundantes.
Recomendaciones para el paciente
No aceptando el dolor menstrual como normal y acudiendo a tu ginecólogo/a.
Practicando ejercicio físico: Las mujeres que regularmente realizan actividad física toleran mejor el dolor de la regla. Asimismo, la práctica del yoga y de ejercicios de relajación durante esos días son eficaces para combatir el dolor.
Modificando tu dieta: Las mujeres que consumen una dieta pobre en grasas saturadas y rica en fibra, frutas y verduras, tienen menos trastornos hormonales.
Sabiendo que la ingesta de ácidos grasos esenciales, como el aceite de prímula, de onagra o el aceite de pescado, por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, se ha mostrado eficaz en algunos casos de periodos dolorosos.
Conociendo los alimentos ricos en magnesio: todos los vegetales, especialmente los de hoja verde, cereales, legumbres, nueces.
CÁNCER DE MAMA
PRINCIPAL CAUSA DE MUERTE EN MUJERES DE LIMAEl cáncer es una de las enfermedades que cobra más víctimas en el mundo. Cada año, alrededor de 600 pacientes nuevos con cáncer de mama son referidos al Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins de EsSalud”, señaló el doctor Teodoro Hiromoto Hiromoto, jefe del Departamento de Ginecología y Obstetricia del mencionado nosocomio.
Esta enfermedad se caracteriza por el crecimiento anormal y desordenado de las células de la mama. Pese a que el 75% de los nódulos de las mamas son benignos el 25% restante pueden poner en peligro su vida, por ello es importante prevenirla con una detección rápida y oportuna que permite que el porcentaje de curación se eleve al 90%.
Como parte de la prevención, es básico realizar una mamografía a partir de los 40 años cada dos años y a partir de los 50 una vez al año. La mamografía es una radiografía de las mamas que puede detectar aquellas lesiones que, al ser pequeñas, no pueden ser palpadas. “Recuerde que todo nódulo mamario debe ser examinado por el médico inmediatamente”, enfatiza el doctor Hiromoto.
Sin embargo, la vía más práctica para diagnosticarlo a tiempo está en manos de las propias mujeres, quienes deben realizar cada mes un autoexamen de mama, que no toma más de 15 minutos, permitiendo la ubicación temprana de cualquier “bulto” sospechoso en esta parte del cuerpo.
“La ventaja de esta autoexploración está en que permite detectar tumores, ya que la mujer está familiarizada con sus mamas y podrá detectar cualquier pequeño cambio, acudiendo luego a la consulta con el médico”, dice el especialista. Se recomienda que este examen se realice 10 días a partir de la menstruación y que las mujeres en la etapa de la menopausia deberán asociarla a un día del mes.
Aunque el cáncer de mama no aparece a causa de un golpe, algunos aspectos del estilo de vida de la mujer pueden afectar su probabilidad de desarrollarlo. Por eso, para EsSalud es importante dar a conocer los beneficios de nuevo estilo de vida con actividades físicas, una alimentación saludable que no incluya grasas saturadas en abundancia, comer más frutas y verduras y realizarse el autoexamen de mama y la mamografía.
Evitemos ser víctimas del cáncer más frecuente en la mujer que se ha convertido en una de las principales causas de mortalidad femenina. Si usted es mujer, tiene más de 40 años y antecedentes familiares, manténgase alerta porque es posible candidata a padecerlo. Decida cambiar sus hábitos de vida y opte por la prevención.
Esta enfermedad se caracteriza por el crecimiento anormal y desordenado de las células de la mama. Pese a que el 75% de los nódulos de las mamas son benignos el 25% restante pueden poner en peligro su vida, por ello es importante prevenirla con una detección rápida y oportuna que permite que el porcentaje de curación se eleve al 90%.
Como parte de la prevención, es básico realizar una mamografía a partir de los 40 años cada dos años y a partir de los 50 una vez al año. La mamografía es una radiografía de las mamas que puede detectar aquellas lesiones que, al ser pequeñas, no pueden ser palpadas. “Recuerde que todo nódulo mamario debe ser examinado por el médico inmediatamente”, enfatiza el doctor Hiromoto.
Sin embargo, la vía más práctica para diagnosticarlo a tiempo está en manos de las propias mujeres, quienes deben realizar cada mes un autoexamen de mama, que no toma más de 15 minutos, permitiendo la ubicación temprana de cualquier “bulto” sospechoso en esta parte del cuerpo.
“La ventaja de esta autoexploración está en que permite detectar tumores, ya que la mujer está familiarizada con sus mamas y podrá detectar cualquier pequeño cambio, acudiendo luego a la consulta con el médico”, dice el especialista. Se recomienda que este examen se realice 10 días a partir de la menstruación y que las mujeres en la etapa de la menopausia deberán asociarla a un día del mes.
Aunque el cáncer de mama no aparece a causa de un golpe, algunos aspectos del estilo de vida de la mujer pueden afectar su probabilidad de desarrollarlo. Por eso, para EsSalud es importante dar a conocer los beneficios de nuevo estilo de vida con actividades físicas, una alimentación saludable que no incluya grasas saturadas en abundancia, comer más frutas y verduras y realizarse el autoexamen de mama y la mamografía.
Evitemos ser víctimas del cáncer más frecuente en la mujer que se ha convertido en una de las principales causas de mortalidad femenina. Si usted es mujer, tiene más de 40 años y antecedentes familiares, manténgase alerta porque es posible candidata a padecerlo. Decida cambiar sus hábitos de vida y opte por la prevención.
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